Der Kander entlang ins Tal der Simme

Vom Bahnhof Frutigen talauswärts und durch die Unterführung zum Schwimmbad. Hierauf folgt man der Engstlige, die sich mit starkem Gefälle in die Kander ergiesst. Auf dem breiten Kanderdamm talauswärts. In regelmässigen Abständen angelegte Wehre brechen die Kraft des wilden Wassers. Der Schatten des Auenwalds und die aus dem Fluss aufsteigende Kühle wirken an heissen Tagen besonders wohltuend. Am Ende der Flugplatz-Piste in der Rüdle-Ey unterquert der Wanderweg Strasse und Bahnlinie und hält zu den schönen Holzhäusern von Rüdlen. Nach der gedeckten Rüdlenbrücke folgt man der Kander bis zur Talstation der Niesenbahn. Hier wird die Kander zum letzten mal überquert. Der Weg nach Wimmis folgt auch weiterhin in geringem Abstand dem Flussufer. Sofort umfängt einen wieder die eindrückliche Stille, die nur vom Rauschen des Wassers gebrochen wird. Unterhalb des ehemaligen Bades Heustrich mündet der Weg in das Talsträsschen. Die mineralienhaltige Schwefelquelle wurde 1770 gefasst. Um 1880 erlebte das für die Linderung von Magen- und Rheuma-Erkrankungen berühmte Bad seine Glanzzeit. Der 1. Weltkrieg und ein Brand im Jahr 1932 leiteten seinen Niedergang ein. Ein Neubau dient heute als Heim für behinderte Jugendliche. Von der Brücke nach Heustrich folgt man dem Strässchen, das zugleich als Veloroute dient, schwenkt aber auf der Rossweid zum Niesenfuss um und erreicht über Hasli den Hauptort des Niedersimmentals, das an der Simme gelegene Wimmis.